Veränderung: Warum sie oft schwer fällt – und wie sie doch möglich ist

In meinem letzten Beitrag habe ich über meinen inneren Kampf und den Weg zur Selbstliebe geschrieben. Heute möchte ich einen Schritt weitergehen und über Veränderung sprechen – ein Thema, das viele von uns beschäftigt, weil es so oft schwer erscheint, obwohl wir sie uns so sehr wünschen.

Warum Veränderung oft so schwierig ist

Wie viele andere auch, habe ich früher geglaubt, dass ich mein Glück im Außen finden muss: ein schlanker Körper, ein besserer Job oder eine andere Umgebung – das schien der Schlüssel zu sein. Doch das Problem ist, dass diese Veränderungen nur an der Oberfläche kratzen. Selbst wenn sie gelingen, bleibt das Gefühl von Unzufriedenheit oft bestehen.

Ein wesentlicher Grund dafür liegt in unseren tief verankerten Glaubenssätzen. Viele von uns tragen Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich muss mich anpassen, um geliebt zu werden“ in sich. Diese Gedanken blockieren uns, weil sie uns davon abhalten, echte und nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Stattdessen halten wir an alten Strukturen fest und hoffen insgeheim, dass sich irgendwann alles wie durch ein Wunder von selbst fügt.

Mein Wendepunkt: Ein Geschenk vom Universum

Ich habe dieses Wunder tatsächlich bekommen - ich wurde schwanger. Mein Lebensweg führte mich genau an diesen Punkt, an dem eine Veränderung nicht nur nötig, sondern unausweichlich war. Es war, als hätte das Leben mir ein Zeichen gesandt, dass die Zeit gekommen ist, vieles zu überdenken und neu zu gestalten: die Definition einer Beziehung, meine berufliche Orientierung und vor allem meine persönliche Entwicklung.

Die Schwangerschaft wurde für mich zu einem Wendepunkt, weil sie mich lehrte:

• Mein Bauchgefühl zählt. Ich lernte, wieder auf meine Intuition zu hören, statt mich nur von äußeren Erwartungen leiten zu lassen.

• Selbstfürsorge ist keine Schwäche. Für mein Kind musste ich mich (zuerst) um mich selbst kümmern – körperlich, mental und emotional. Diese Erfahrung machte mir bewusst, wie wenig ich das vorher getan hatte.

• Veränderung beginnt innen. Die Schwangerschaft war nicht nur eine körperliche Transformation, sondern vor allem eine mentale. Sie zeigte mir, dass wirkliche Veränderung von innen nach außen geschieht.

  
  

Veränderungen im Außen: Flucht oder echte Lösung?

Wenn wir mit Problemen kämpfen, sei es in der Beziehung, im Job oder in anderen Lebensbereichen, denken wir oft, dass wir etwas im Außen ändern müssen:

• Unzufriedenheit in der Beziehung: Viele denken, ein neuer Partner würde das Problem lösen. Doch die Frage ist: Schenkst du dir selbst die Liebe, die du verdienst? Wenn wir uns selbst nicht lieben, erwarten wir oft, dass andere diese Leere füllen – eine Erwartung, die kaum jemand erfüllen kann.

• Frustration im Job: Fühlst du dich nicht wertgeschätzt oder respektiert? Bevor du kündigst, frag dich: Behandelst du dich selbst mit Respekt? Achte auf deine Grenzen und lobe dich selbst für deine Leistungen, bevor du von anderen Anerkennung erwartest.

  
  

Veränderung an der Wurzel anpacken

Der Schlüssel liegt darin, ehrlich zu uns selbst zu sein. Veränderung beginnt nicht im Außen – sie beginnt innen, bei unseren Überzeugungen und unserem Umgang mit uns selbst.

Wenn wir lernen, uns selbst mit Liebe, Respekt und Wertschätzung zu begegnen, verändern sich oft auch die äußeren Umstände wie von selbst. Beziehungen werden erfüllender, weil wir nicht mehr von anderen erwarten, was wir uns selbst geben können. Unsere Arbeit macht mehr Freude, weil wir unsere eigene Leistung schätzen.

Dein erster Schritt zur Veränderung

Vielleicht erkennst du dich in diesen Beispielen wieder. Vielleicht hast du auch gemerkt, dass du in einigen Bereichen deines

Lebens an äußeren Dingen festhältst, anstatt das eigentliche Problem bei der Wurzel anzupacken.

Das Gute daran ist: Es ist nie zu spät, damit anzufangen. Der erste Schritt ist, dir Zeit zu nehmen, um dich selbst zu beobachten. Frag dich:

• Wie spreche ich mit mir selbst? Bin ich liebevoll oder kritisch?

• Respektiere ich meine eigenen Bedürfnisse?

• Suche ich mein Glück im Außen, weil ich glaube, es nicht in mir zu finden?

Je ehrlicher du dir diese Fragen beantwortest, desto klarer wird, wo du ansetzen kannst.

Fazit: Veränderung ist möglich

Möchtest du auch erkennen, welche Überzeugungen und Glaubenssätze dich noch davon abhalten, die Veränderung in deinem Leben hervorzubringen, die du dir so sehr wünschst? Möchtest du endlich die Transformation in dir erleben, die deine Träume und Wünsche im Außen Wirklichkeit werden lässt?

Ich lade dich herzlich ein, den ersten Schritt zu machen. Gemeinsam können wir Blockaden lösen und deine innere Stärke entfalten um dein Leben erfüllter & lichtvoller zu gestalten.

Lass dein Licht strahlen und finde deinen Weg – liebevoll begleitet von mir, deine Jenni 🌟